Fortaleciendo zonas específicas del cuerpo con el YOGA


Yoga Journal, es una página web dedicada a la enseñanza del Yoga como práctica para mejorar la salud y el estado emocional de quienes lo practican.

El yoga es una práctica muy antigua que nace en la India, como medio de meditación a través de posturas físicas, que fortalecen la mente y el cuerpo razón por la cual los bailarines vienen usando el trabajo corporal del yoga para fortalecer sus extremidades, trabajar sus estiramientos y mejorar sus cualidades de movimiento.

Yoga Journal posee entre sus múltiples opciones, una herramienta de búsqueda de assanas con fines específicos de trabajo corporal, aplicaciones terapéuticas y contraindicaciones, que me parece muy práctica para quien desea usar el Yoga con fines muy precisos.
Fortaleciendo zonas específicas del cuerpo con el YOGA Fortaleciendo zonas específicas del cuerpo con el YOGA Reviewed by Olin Placido on febrero 24, 2007 Rating: 5

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